Das Geheimnis der Selbstheilung –

Was geschieht in deinem Inneren?

Um was geht es in diesem Beitrag:

• Selbstheilung aus immunologischer, energetischer & emotionaler Sicht.
• Viren, Bakterien und Pilze sind wie kleine Kinder.
• So entstehen chronische Krankheiten und zu Autoimmunerkrankungen.
• Dein Immunsystem muss erkennen, wann es Zeit ist, anzugreifen, und wann es sich wieder zurückziehen sollte.⤵️
• Wie kannst du diesen Prozess in deinem Körper optimal unterstützen, damit dein Immunsystem präzise arbeitet?

Selbstheilung ist die natürliche Fähigkeit deines Körpers, sich aus eigener Kraft zu regenerieren und zu heilen, ohne äußere Eingriffe oder Medikamente.

➡️ Der menschliche Organismus ist von Natur aus dazu befähigt ist, sich selbst zu reparieren, sobald die richtigen Bedingungen ‼️ geschaffen werden.

Aus immunologischer Sicht beschreibt Selbstheilung die Fähigkeit deines Immunsystems, deinen Körper vor Krankheitserregern zu schützen und beschädigte Zellen oder Gewebe eigenständig zu reparieren.

➡️  Das Immunsystem besteht aus einer komplexen Abwehrlinie, die ständig im Hintergrund arbeitet, um Infektionen abzuwehren, Entzündungen zu regulieren und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Der Körper besitzt einen natürlichen Überlebensinstinkt. Wenn er jedoch extreme Abwehrmechanismen aktiviert, ist ein Ungleichgewicht entstanden, das außer Kontrolle geraten ist.

Hier sind die wesentlichen immunologischen Aspekte der Selbstheilung:

Erkennung und Abwehrreaktion: Das Immunsystem erkennt fremde, oder “bedrohliche Eindringlinge” wie Viren, Bakterien und Pilze durch spezialisierte Zellen [👉🏻 wie Makrophagen und dendritische Zellen], die die Krankheitserreger identifizieren. Die angeborene Immunabwehr reagiert schnell, um die Eindringlinge zu eliminieren, bevor sie größeren Schaden anrichten. 

➡️ Viren, Bakterien und Pilze sind wie kleine Kinder die man im Auge behalten muss. 🤭 

Bei Autoimmunerkrankungen und Allergien reagiert das Immunsystem über. Bei Autoimmunerkrankungen zB. identifiziert körpereigenes Gewebe fälschlicherweise als Bedrohung. 🤯

Entzündungsreaktion: Bei Verletzungen oder Infektionen löst das Immunsystem eine Entzündungsreaktion aus, die Teil der Selbstheilung ist. 

Diese Reaktion sendet Immunzellen an den betroffenen Bereich, um die Erreger zu bekämpfen, beschädigtes Gewebe zu reparieren und den Heilungsprozess einzuleiten. 

➡️ Die Nahrungsaufnahme setzt unser Immunsystem ständig in Alarmbereitschaft, da 👉🏻 äußere Einflüsse in den Körper gelangen. Diese Prozesse führen oft zu leichten Entzündungen. Dein Lebensstil bestimmt dann, ob diese Entzündungen schnell abklingen oder sich zu chronischen Entzündungen entwickeln.

Antrainierte Immunantwort: Wenn die angeborene Immunabwehr nicht ausreicht, tritt das adaptive Immunsystem in Aktion. 

T- und B-Zellen erkennen spezifische Krankheitserreger und produzieren Antikörper, um sie gezielt zu bekämpfen. Dieser Prozess sorgt auch für immunologisches Gedächtnis, damit der Körper zukünftige Angriffe schneller abwehren kann. 

➡️ Allergien und Unverträglichkeiten können jederzeit auftreten und auch wieder verschwinden, wobei die Dauer dieser Phasen stark variieren kann. Wie du dir schon denken kannst, ist auch hier ein Lifestyle entscheidend.

Zelluläre Reparaturmechanismen: Das Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Reparatur von Gewebeschäden. Durch die Freisetzung von Wachstumsfaktoren und Zytokinen fördert es die Heilung verletzter Zellen und die Regeneration von Gewebe. 

👉🏻 Wenn du Sport treibst und deine Muskeln wachsen, wird ein natürlicher Prozess ausgelöst: Alte Muskelzellen werden abgebaut, um Platz für neues stärkeres Muskelgewebe zu schaffen. Dabei entsteht eine gezielte Entzündungsreaktion, die der Körper – abhängig von deiner gesundheitlichen Basis – gut regulieren und abfangen kann.

Immunregulation: Ein wichtiger Aspekt der Selbstheilung ist die Fähigkeit des Immunsystems, Entzündungen nach erfolgreicher Abwehr zu regulieren. 

👉🏻 Zu starke Entzündungen können das Gewebe schädigen, weshalb das Immunsystem Mechanismen hat, um diese Reaktionen zu beenden und zur Homöostase = Gleichgewicht zurückzukehren. 

➡️ Störungen in dieser Selbsttoleranz führen sonst zu chronischen Krankheiten und zu Autoimmunerkrankungen, bei denen das Immunsystem den eigenen Körper angreift.

Dein Immunsystem  überwacht, reguliert und harmonisiert ständig

Ein gesunder Selbstheilungsprozess erfordert, dass das Immunsystem in der Lage ist, zwischen 👉🏻 körpereigenem Gewebe und 👉🏻 Fremdkörpern zu unterscheiden. 👉🏻 Es muss erkennen, wann es diese Balance wieder selbstständig herstellen muss.

Selbstheilung bedeutet immunologisch betrachtet, dass das Immunsystem ständig überwacht, reguliert und harmonisiert, um Krankheiten abzuwehren, die Heilung von Verletzungen zu unterstützen und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. 

➡️ Ein gut funktionierendes Immunsystem ist daher entscheidend für die natürliche Fähigkeit des Körpers, gesund zu bleiben und sich selbst zu heilen.

Wie kannst du diesen Prozess in deinem Körper optimal unterstützen, damit dein Immunsystem präzise arbeitet? 

Es muss genau erkennen, wann es Zeit ist, anzugreifen, und wann es sich wieder zurückziehen sollte, um Balance und Heilung zu fördern.

• Die Stärkung des Immunsystems erfolgt durch gesunde Ernährung, Detox und hochwertige Zellnährstoffe, Darmgesundheit, regelmäßige Bewegung und ausreichenden Schlaf für die Regeneration.
• Selbstheilung erfordert viel  Energie💥, und chronische Erschöpfung kann ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper gerade intensiv an inneren Heilungsprozessen arbeitet.
• Stressabbau gelingt durch Techniken wie meine Integrationssessions, Yoga und Atemübungen. Stress aktiviert dein animalisches Überlebenssystem, das Botenstoffe an dein Immunsystem sendet und ihm signalisiert: 'Wir haben keine Zeit für Regeneration, wir müssen kämpfen, fliehen oder uns totstellen."
• Bewusstseinsarbeit und emotionale Heilung sind entscheidend, um mentale Blockaden und negative Denkmuster zu lösen. Deine Gedanken, werden irgendwann zu deinen Emotionen. Emotionen haben die Kraft, unseren Körper in einen Zustand absoluter Freude zu versetzen oder ihn ständig zu belasten. In diesem Kontext spielen z.B positive Selbstwahrnehmung, Selbstmitgefühl, Vergebung, Selbstliebe und Selbstvertrauen eine wesentliche Rolle. 👉🏻 Um diesen Prozess zu unterstützen, habe ich Integrationsessions 🎧 entwickelt, in denen du lernst, wie du Zugang zu deinen negativen Denkmustern bekommst und wie du neue positive Denkmuster in deinem Körper installierst.
• Energetische Heilmethoden wie Energieübertragungen, Reiki, Akupunktur und Chakra-Arbeit sowie Frequenzmedizin, etc. setzen neue Impulse in deinem Körper. Diese Techniken beruhigen nicht nur dein tierisches Überleben-System, sondern auch dein Angstzentrum. Dein Immunsystem bekommt somit vom Körper wieder das „Go“ zu regenerieren. 🔋

Selbstheilung ist für mich ein ganzheitlicher Prozess, der Körper, Geist und Seele einbezieht.

Ziel ist es, nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern die eigentlichen Kernursachen von den Symptomen und/oder Belastungen zu erkennen und zu lösen.